Salam Tahun Baru 2021

 

Salam,

Dah hari ke 18 tahun baru, baru nak "Salam Tahun Baru 2021". Ok la kan.. better late than never. Tahun lepas pun entry ada 6 jer.. sikit giler kot.. ntah ler naper aku mcm kureng sikit nak menulis ni. Makin baloq.. sama dengan semangat nak excercise kuruskan badan pun abis kelaut... berat kembali ke asal dah.

Tahun lepas masa ke Perhentian pada bulan 3 berat badan aku dah susut ke 77kg dari 85.. isteri plak dah 66kg gitu kalau tak silat dari 72kg, namun pada masa aku tengah menulis ni berat badan aku dah 84kg... isteri 73kg... kan.. kembali ke asal.. aduhhhh..

Kami masih cuba untuk istiqomah utk turunkan berat badan, pertamanya nak kena start jaga makan balik. then kedua excersise yang konsisten... tp setakat 18hari masuk tahun baru... penjagaan makan ni masih terumbang ambing lagi.. huhuhuh... excersise pun baru 3 ke 4 kali  kot berlari anak atau berjalan keliling apartment kitaorang dalam 2km ke 3 km mcm tuh.. 1 pusingan dalam 350m jer.. jadi kena pusing hampir 10 round baru dapat 3km...

Tak de apa yang aku nak tulis, cuma nak set balik azam.. sama seperti tahun2 lepas... takde beza sebab pencapaiannya masih ke laut lagi. huhuhuh..mungkin tahun ni kena rajin kan diri juga untuk menulis blog... mcm tahun lepas PKP pun masih banyak aktiviti yang boleh di coretkan untuk memory akan datang kan. tp tu lah.. masih baloq giler lagi. 

Aktiviti tahun lepas, 

1. Percutian ke Pulau perhentian, pada pertengahan bulan 3 gitu..

2. PKP start, aktiviti2 di rumah.

3. Pindah rumah dari PJS10/14 atas tanah ke PJS10/11E ke tingkat 12 Suriamas.

4. Beraya Aidilfitri di Suriamas.

5. Balik kg beraya Aidil Adha di 2 kampung.

6. Hantar Aiman ke Matrik kedah.. pekena nasi kandaq Yasmin. padu ooo.

7. Percutian ke PD pada bulan 12.. ok la.. so so..

itu jer kot yang besar sikit kalau nak masuk blog tahun lepas.. ada la beberapa aktiviti yang tertulis di blog ni..

Harap tahun ni, boleh la byk sikit menulis.. sekurang2nya... sebulan ada 1 2 entry.. ok kot..

Sekian dulu ye.

babai..